Ergonomic guides

Vi har samlat alla våra guider på ett ställe, så att du enkelt och snabbt kan hitta våra specifika råd, tips och tricks för bra ergonomi – från hur du skapar en arbetsmiljö med god ergonomi till den perfekta inredningen på ditt hemmakontor.

Populära guider

  • Hand on a vertical, ergonomic mouse seen from above

    Vad är en musarm?

    Har du smärta i axlar, underarmar eller hand när du sitter vid datorn? Då kan du lida av musarm.

  • Blonde woman in an online conference call at a standing desk wearing a light blue shirt

    Vad är ergonomi?

    Allt du behöver veta om ergonomi - från definition till relaterade problem och hur du kan förebygga dessa.

  • Business man at his ergonomic workstation

    Allt om arbetsmiljö

    Arbetsmiljön påverkar oss både psykiskt och fysiskt. Vi har samlat allt du behöver veta för att säkerställa en bra arbetsmiljö.

  • Woman seen from the back sitting at her home office surrounded by plants

    Ditt hemmakontor

    Allt du behöver veta om ditt hemmakontor. Från ergonomi och övningar till avdragsmöjligheter och lagstiftning.

  • Crunching numbers on a calculator

    Vad kostar sjukskrivning?

    Många faktorer måste beaktas när man räknar på vad en sjukskrivning faktiskt kostar. Vi tittar närmare på det i den här artikeln.

  • The ergonomic, centered mouse the RollerMouse Pro sitting on a white desk in an office environment

    Minska smärta

    Hur kan ergonomisk datorutrustning hjälpa dig att bli av med smärta? Det kan du lära dig mer om här.

  • Business man talking on the phone with a big smile

    Minska smärta

    Hur kan ergonomisk datorutrustning hjälpa dig att bli av med smärta? Det kan du lära dig mer om här.

  • Trigger finger

    Vad är ett triggerfinger?

    Ömhet i fingrar och klickande ljud när de böjer sig och sträcker sig? Läs mer om besvären med triggerfingrar här.

  • office cubicles

    Allt om hur du utvärderar arbetsmiljön

    Alla arbetsgivare i Sverige har ett ansvar att jobba med arbetsmiljön som en naturlig del i den dagliga verksamheten. Läs mer om hur du kan utvärdera arbetsmiljön här.

  • woman with neck and shoulder pain

    Minska sjukfrånvaron

    Är du eller någon av dina anställda sjukskrivna? Få koll på hur du hanterar situationen.

  • Wrongful use of computer hardware can lead to carpal tunnel syndrome

    Vad är karpaltunnelsyndrom?

    Karpaltunnelsyndrom drabbar många i den vuxna befolkningen i Sverige. Är du en av dem?

  • Business person grabbing their hands in pain

    Vad är tendinit?

    Även om det kan vara smärtsamt, är det ganska ofarligt. Lär dig mer om sjukdomen och vad du kan göra här.

Hur väljer man den perfekta musen?

Det finns många alternativ när det gäller datorutrustning. Här guidar vi dig genom allt från funktion till design, så att du i slutändan har de bästa möjligheterna att välja den bästa musen för dig.

Läs guiden
dark blue illustrations of two ergonomic computer mice, the rollermouse red and unimouse on a transparent background

Vad är ergonomi?

Allt du behöver veta om ergonomi - från definition till relaterade problem och hur du kan förebygga dessa.

Läs mer
woman at a standing desk