Blogginlägg av Contour Design

Hur behandlar man musarm?
Eftersom Musarm, som vi beskrev i föregående kapitel, ofta förknippas med datorarbete och dålig ergonomisk arbetsmiljö, är det ofta ganska enkla förändringar som krävs. Din chef...

Sjukskrivning och uppsägning
För många som upplever perioder med långvarig sjukfrånvaro är det oroande om de riskerar att förlora sitt jobb. Faktum är att företag får säga upp anställda...

Sjukskrivning och uppsägning
Övergripande principer för sjukskrivningar beror bland annat på din sjukdom eller skada, din anställningsform samt de villkor som beskrivs i ditt kollektivavtal. Först och främst är det viktigt att konstatera att...

Hur förkortas sjukfrånvaron?
För att stödja återgång till arbete och minska sjukfrånvaron måste arbetsgivare först och främst vara medvetna om hur brister och utmaningar i arbetsmiljön – fysiska och...

Bästa rummet för hemmakontoret: vardagsrummet, tvättstugan eller sovrummet?
Om du har möjlighet ska du välja ett rum eller en del av ett ett rum som ingen annan använder. De flesta utrymmen i ett hem...

Hur arbetar jag effektivt från mitt hemmakontor?
Omgiven av alla sina grejer och utan arbetskamrater finns det stor risk att bli distraherad och tappa i effektivitet. Vad kan du göra åt det? I...

Vill du minska sjukfrånvaron på kontoret? Här är 5 tips
Det är inte bara influensa som orsakar sjukfrånvaro bland de anställda - även dålig arbetsmiljö gör det. Både fysiskt och psykiskt. När anställda sjukanmäler sig kan...

Tillbaka till kontoret 2021? Här är 8 saker som har förändrats
Det är många saker som har förändrats de senaste åren. Inte minst arbetet på kontoret, som för många har bytt form från öppna kontorsmiljöer till kontorsplatser...

Tillbaka på kontoret: förväntningar vs. verkligheten
Nu är det många som återvänder till kontoret efter en lång period av hemarbete. Men även om du kanske har saknat att umgås med kollegor kan...

Sambandet mellan sjukfrånvaro och ergonomi
Sjukfrånvaro och ergonomi hänger ihop. Varken vår kropp eller vårt psyke är gjord för att göra små, repetitiva rörelser framför en skärm, många timmar i sträck....

Så återgår du till kontoret på ett bra sätt
Fler och fler återvänder nu långsamt till kontoret igen och en mer normal arbetsdag efter en lång period av hemarbete. Det kan vara en stor omställning,...

Bli av med smärta med en vertikal mus
Vi har goda nyheter till dig. Med en vertikal mus kan du bli av med smärta när du arbetar med datormusen. Är du en av de som har...

Guide till HR: Hjälp de anställda att komma tillbaka till kontoret
Långsamt kan medarbetarna nu återvända till arbetsplatsen. För att det ska bli bra är det viktigt att HR, arbetsmiljörepresentanten och ledningen stöttar och inte förväntar sig...

Förhindra smärta i handleden vid kontorsarbete
Efter långa perioder av hemarbete behöver vi nu återvända till kontoret. Det betyder också att de halvbra ergonomiska lösningarna som har dominerat våra liv länge kan...

Fördelar med en vertikal mus
Det är ingen nyhet att användningen av den klassiska musen, som vi känner den, orsakar skador som kan bli långvariga och svåra att bli av med....

Fördelar med en centrerad mus
Lika många nackdelar som det finns med att använda en standardmus, lika många fördelar finns det med att använda en centrerad, ergonomiskt korrekt mus. Kanske ännu...

Få fullständig kontroll över precisionsarbetet med en vertikal mus
Att utföra precisionsarbete när du använder en datormus är inte alltid lätt, och att utföra exakta rörelser kan ofta vara utmanande. Det finns många fördelar med...

En av de vanligaste frågorna om Contour Multimedia Controller PRO v2
DaVinci Resolve är ett verktyg för videoredigering tillgängligt för PC & Mac. Programmet har tagit marknaden med storm, bland såväl professionella som entusiastiska amatörer. Vi hör...

Ergonomi på kontoret: så får du med det på dagordningen
Det ska inte behöva göra ont innan det blir bra. Det är faktiskt bäst att sätta ergonomi på agendan innan problemen uppstår. För rätt arbetsställning och...

Är utrustningen i ordning? Så får du till din flexibla kontorsplats
Ömma axlar, en stel nacke och en trött rygg efter en lång dag framför datorn. Det här är en utmaning för många som arbetar på kontor...
Contour Design Blog
Lär dig mer om ergonomi, arbetsmiljö, sjukfrånvaro och andra arbetsrelaterade teman i vår blogg. Bloggen tar upp områden som är relevanta för dig som arbetar många timmar framför en dator. För många leder stillasittande arbete till överbelastning, spänningar och skador i handled, axel eller nacke.
På Contour Design brinner vi för att göra ergonomi till en viktig del av livet framför datorn. I stället för att förlita oss på en universallösning strävar vi efter att skapa utrustning som är väl utformad med fokus på anpassningsförmåga, mångsidighet och främjande av goda vanor.
Detta är vad vi menar med ergonomi.