Blogginlägg av Contour Design

How do you treat repetitive strain injuries?
Ergonomics RSI

Hur behandlar man musarm?

Eftersom Musarm, som vi beskrev i föregående kapitel, ofta förknippas med datorarbete och dålig ergonomisk arbetsmiljö, är det ofta ganska enkla förändringar som krävs. Din chef...

Dismissal during sick leave - what now?
Sick Leave

Sjukskrivning och uppsägning

För många som upplever perioder med långvarig sjukfrånvaro är det oroande om de riskerar att förlora sitt jobb.  Faktum är att företag får säga upp anställda...

How much sick leave can you take?
Sick Leave

Sjukskrivning och uppsägning

Övergripande principer för sjukskrivningar beror bland annat på din sjukdom eller skada, din anställningsform samt de villkor som beskrivs i ditt kollektivavtal. Först och främst är det viktigt att konstatera att...

How to reduce sick leave?
Sick Leave

Hur förkortas sjukfrånvaron?

Hur förkortas sjukfrånvaron? För att stödja återgång till arbete och minska sjukfrånvaron måste arbetsgivare först och främst vara medvetna om hur brister och utmaningar i arbetsmiljön...

What is the best space for a home office?
Home Office

Bästa rummet för hemmakontoret: vardagsrummet, tvättstugan eller sovrummet?

Om du har möjlighet ska du välja ett rum eller en del av ett ett rum som ingen annan använder. De flesta utrymmen i ett hem...

Being efficient when working from home
Home Office

Hur arbetar jag effektivt från mitt hemmakontor?

Omgiven av alla sina grejer och utan arbetskamrater finns det stor risk att bli distraherad och tappa i effektivitet. Vad kan du göra åt det? I...

Do you want to reduce sick leave in the office? Here are 5 top tips
Sick Leave

Vill du minska sjukfrånvaron på kontoret? Här är 5 tips

Det är inte bara influensa som orsakar sjukfrånvaro bland de anställda - även dålig arbetsmiljö gör det. Både fysiskt och psykiskt. När anställda sjukanmäler sig kan...

Going back to the office after COVID-19? Here are 8 things that will have changed
Work Environment

Tillbaka till kontoret 2021? Här är 8 saker som har förändrats

Det är många saker som har förändrats de senaste åren. Inte minst arbetet på kontoret, som för många har bytt form från öppna kontorsmiljöer till kontorsplatser...

Back in the office: Expectations vs. reality
Work Environment

Tillbaka på kontoret: förväntningar vs. verkligheten

Nu är det många som återvänder till kontoret efter en lång period av hemarbete. Men även om du kanske har saknat att umgås med kollegor kan...

Sick leave and ergonomics - understanding the interlink
Ergonomics Sick Leave

Sambandet mellan sjukfrånvaro och ergonomi

Sjukfrånvaro och ergonomi hänger ihop. Varken vår kropp eller vårt psyke är gjord för att göra små, repetitiva rörelser framför en skärm, många timmar i sträck....

Return to the office: How to do it right
Work Environment

Så återgår du till kontoret på ett bra sätt

Fler och fler återvänder nu långsamt till kontoret igen och en mer normal arbetsdag efter en lång period av hemarbete. Det kan vara en stor omställning,...

Get rid of pain and strains with a vertical mouse
Ergonomics Pain RSI Unimouse

Bli av med smärta med en vertikal mus

Vi har goda nyheter till dig. Med en vertikal mus kan du bli av med smärta när du arbetar med datormusen. Många upplever smärta när de arbetar med...

Guide to HR: Help employees get back to the office
Work Environment

Guide till HR: Hjälp de anställda att komma tillbaka till kontoret

Långsamt kan medarbetarna nu återvända till arbetsplatsen. För att det ska bli bra är det viktigt att HR, arbetsmiljörepresentanten och ledningen stöttar och inte förväntar sig...

Keep your wrists pain-free during office hours
Ergonomics Pain RSI

Förhindra smärta i handleden vid kontorsarbete

Efter långa perioder av hemarbete behöver vi nu återvända till kontoret. Det betyder också att de halvbra ergonomiska lösningarna som har dominerat våra liv länge kan...

Benefits of a vertical mouse
Ergonomics

Fördelar med en vertikal mus

Det är ingen nyhet att användningen av den klassiska musen, som vi känner den, orsakar skador som kan bli långvariga och svåra att bli av med....

Benefits of a centred mouse
Ergonomics

Fördelar med en centrerad mus

Lika många nackdelar som det finns med att använda en standardmus, lika många fördelar finns det med att använda en centrerad, ergonomiskt korrekt mus. Kanske ännu...

Get full control of precision work with a vertical mouse
Unimouse

Få fullständig kontroll över precisionsarbetet med en vertikal mus

Att utföra precisionsarbete när du använder en datormus är inte alltid lätt, och att utföra exakta rörelser kan ofta vara utmanande.  Det finns många fördelar med...

A frequently asked question on Contour Multimedia Controller PRO
Multimedia Controller

En av de vanligaste frågorna om Contour Multimedia Controller PRO v2

DaVinci Resolve är ett verktyg för videoredigering tillgängligt för PC & Mac. Programmet har tagit marknaden med storm, bland såväl professionella som entusiastiska amatörer. Vi hör...

Ergonomics in the office: How to put it on the agenda
Ergonomics Work Environment

Ergonomi på kontoret: så får du med det på dagordningen

Det ska inte behöva göra ont innan det blir bra. Det är faktiskt bäst att sätta ergonomi på agendan innan problemen uppstår. För rätt arbetsställning och...

Are you well-equipped for the flexible future of work?
Ergonomics Work Environment

Är utrustningen i ordning? Så får du till din flexibla kontorsplats

Ömma axlar, en stel nacke och en trött rygg efter en lång dag framför datorn. Det här är en utmaning för många som arbetar på kontor...